거북목 증후군의 증상, 원인 및 예방방법을 알고 치료하자

요즘 많은 사람들이 일상생활에서 거북목 증후군에 고통을 겪고 있다는 이야기를 많이 듣고 있어요. 거북목은 모두가 경험할 수 있는 문제인데요. 오늘은 거북목 증후군에 대해 이해하고, 예방하는 방법, 그리고 치료하는 방법에 대해 알려드리려고 해요. 함께 건강한 목을 유지해봐요. 거북목 증후군이란? 거북목 증후군은 현대인들 사이에서 흔히 볼 수 있는 질병 중 하나입니다. 이 질병은 목과 어깨의 근육 그리고 인접한 구조들에 영향을 미치는 자세적인 문제로 알려져 있습니다. 거북목 증후군은 목과 어깨 주변의 근육의 긴장과 불균형으로 인해 발생하며, 장기적으로는 만성적인 통증과 이동 제약을 초래할 수 있습니다. 거북목 증후군 증상 거북목 증후군은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 목과 어깨의 통증..