건강정보

고혈압, 정말 방치하면 얼마나 위험할까요?

오늘은 누구나 한 번쯤 들어봤을 만한 질환, '고혈압'에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 고혈압을 방치하면 어떤 위험이 있을까요?또 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 고혈압 관리법까지 알차게 정리해 봤으니 꼭 확인해 보세요! 건강관리는 미리 하는 게 정답이니까요. 고혈압, 대체 어떤 질병인가요? 고혈압이란 간단히 말해 혈압이 정상 범위를 넘어 지속적으로 높은 상태를 말해요. 혈압이 높으면 혈관 벽에 계속 부담이 가게 되는데요. 결국 심장이나 뇌 같은 중요한 장기에 무리를 줄 수 있어서 주의해야 해요. 고혈압이 생기는 이유가 뭘까요? 정확히 한 가지 이유로 생기는 건 아니에요.보통 유전적인 요인이나 짜게 먹는 식습관, 운동 부족, 비만, 스트레스 같은 생활습관이 큰 원인이 된답니다. 특히 현대인들에게 흔한 식..

2025. 3. 31. 18:48

건강정보

만성콩팥병 환자 급증! 내 콩팥 건강, 지키는 법

최근 만성콩팥병 환자가 급격히 증가하고 있어 주의가 필요해요. 건강보험심사평가원에 따르면, 2014년 15만 명대였던 환자 수가 2023년에는 32만 명을 넘어섰다고 해요. 특히 고령층에서 발병률이 높아지면서 정기적인 검진의 중요성이 커지고 있어요. 만성콩팥병이 진행되면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 예방과 관리가 필수입니다. 만성콩팥병이란? 콩팥은 우리 몸의 필터 역할을 해요.노폐물을 걸러내고 수분, 전해질 균형을 유지하는 중요한 장기죠. 그런데 이 기능이 3개월 이상 지속적으로 감소하면 ‘만성콩팥병’으로 진단됩니다. 문제는 초기 증상이 거의 없어 병이 진행될 때까지 알아차리기 어렵다는 거예요. 그래서 평소 혈액검사와 소변검사를 통해 콩팥 건강을 체크하는 것이 중요합니다. 왜 만성콩팥병 환자가 늘어..

2025. 3. 18. 15:29