소셜 미디어, 우리 정신 건강에 어떤 영향을 미칠까?

요즘 소셜 미디어 없이 하루를 보내기란 상상하기 어렵죠?하지만 이 편리한 도구가 우리의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 생각해 본 적 있으신가요? 최근 연구에 따르면, 소셜 미디어의 과도한 사용이 일부 정신 건강 문제와 관련이 있을 수 있다고 합니다. 함께 자세히 알아볼까요? 소셜미디어란? 소셜 미디어(Social Media)란?사람들이 온라인에서 정보를 공유하고 소통할 수 있도록 하는 디지털 플랫폼을 의미합니다. 대표적인 예로 페이스북(Facebook), 인스타그램(Instagram), 트위터(X), 유튜브(YouTube), 틱톡(TikTok), 링크드인(LinkedIn) 등이 있습니다.  소셜 미디어와 정신 건강의 연관성 소셜 미디어는 친구들과의 소통, 정보 공유 등 긍정적인 면이 많지만, 과도한 ..